| جديد المواضيع |
|
|||||||
| جديد سوق الهدف |
|
| جديد البورتال |
| جديد السينما |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
08-29-2007
|
#91 |
| جديد المواضيع |
|
|||||||
| جديد سوق الهدف |
|
| جديد البورتال |
| جديد السينما |
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
08-29-2007
|
#91 |
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Keane
هاي لاصحاب الوزن الخفيف:bwroo:
بو سارة عندي كم سؤال 1- فائدة و طريقة عمل حبوب fat burner 2- هل تنصح بستخدام السكر الصناعي (( السوربيتول , المانيتول) 3- ليش الشاي الاخصر طعمه زفت ؟؟:blu::blu: 4- في شي ثاني بس نسيته  ps:سلام |
|
08-29-2007
|
#92 | |
|
اقتباس:
بخصوص السكر الصناعي ان شاء الله بناخذه لاني من بديت الرجيم اعتزلت الشاي بسبب السكر بخصوص كبسولات الشاي الاخصر هل هي بنفس الفعالية مثل الشاي الاخضر و وين ممكن احصلها الشي الي كنت ناسيه تذكرته على الغذاء....... العيش شو الحل ؟؟؟ ما اقدر افارقه :blu:
|
||
|
|
|
08-29-2007
|
#93 | |
|
اقتباس:
الشاي الأخضر أصلاً ما بيكون له فاعليه إلا إذا شربت 5-8 مرات في اليوم! إنت تحتاج من 1-2 جرام باليوم لتفعيل الأنزيم. كبسولات الشاي تحصله في GNC في شارع الشيخ زايد. العيش الأبيض مشكلته إنه نوع من أنواع الكربوهيدرات مع glycemic index عالي. الكربوهيدرات تقسم إلى glycemic index عالي و واطي. العالي تبتعد عنه! أنا أستخدم البسمتي البني.. glycemic index أقل و فيه نسبه فايبر عالي. و المقدار إلي تاكله يكون قليل طبعا!
|
||
|
|
|
08-29-2007
|
#94 |
|
بالنسبه ل( glycaemic index) ... بس بعطيك أمثله من الكربوهيدرات وكل ما تكون النسبه أعلى تكون مضره أكثر: الفول السوداني =14 العدس=22 النخي=28 جريب فروت =25 التفاح = 38 البرتقال =48 الرز البني= 55 الرز الأبيض=65 الخبز الأبيض= 70 البوب كورن= 72 البطيخ (اليح)= 77
|
|
|
|
|
08-29-2007
|
#95 |
|
اتصالات
انت باجر بتسمي نفسك ثريا ..خخخ اركد على اسم واحد ..!! نتأسف.. ..!! لكن صدق وايدين كانوا يقولون لي ناكل بس ما نمتن ..بعدها بفترة ماشاء الله زادوا ..!! عملية نفسية ..من يتغير الحال ..يتغير كل شيء ..!! انت اشرب وايد ماي ويا الاكل .. و كثر من الجنك فوود .. و كثر من الحلو .. و كثر من البطاط .. و كثر من كل شيء .. خل حرتك في الاكل من تمتن ..خبرني ..!! لأنك بتحتاج الى نظام تخسيس ..!! و هكذا الحال ..!!
|
|
|
|
|
08-29-2007
|
#98 |
|
والله يا ام راشد << للحين متذكر هههـ ,,,
اكثر واحد يشرب ماي مع الاكل ,, بالبيت انا لكن مافي فايدهـ بطاط ناكل كل شي ناكل ,, مندي ماقصر فيهـ :blu: ضرب مجابيس و جلو كباب :blu: لكن ماينفع ابا علاج ابا امتن تعبت من هالضعف ,, افكر اخذ حبوب بس ماتنفع :uns:
|
|
|
|
|
08-29-2007
|
#100 |
|
أم راشد تبين ادش القفص وانا
صغير :blu: ماعليهـ بنشوف الاستشاري شو يقول لي ,, بقوله انا ام راشد تقولي اضرب بطاط و حلويات ونست انه ساعات خطر بس شكلها تبى تقضي علي وتنسفني من الحياة
|
|
|
|
|
08-29-2007
|
#101 |
|
يعني انا عقب شهر بيغدي وزني 20  و الشهر اللي عقبه سالب 10 !!!!! .... يعني بختفي .. يعني بمووووووووووووووت 
|
|
|
|
|
08-29-2007
|
#103 |
|
أم راشد 80% من البنات يتضاربون ع جسمي هههـ
وللاسف كم مره انحرجت ويسالوني كيف سويت جسمك جي ,, :blu:
|
|
|
|
|
08-29-2007
|
#104 | |
|
اقتباس:
الخرط له حدوود  
|
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
العرض العادي
