جديد المواضيع

البطل * الأهلى
الشباب
الوحدة
الشارقة
النصر
الجزيرة
العبن
23
23
23
23
23
23
23
18
13
10
10
11
10
10
2
7
4
4
7
5
7
57
42
39
39
38
38
36
السد × الأهلى
دوري أبطال آسيا
22 إبريل 2014
3
1
ماريو ماندجوكيتش د59
ثوماس مولر د68
أريين روبين د76
باتريس إيفرا د57
أضغط على الصورة يسارا للتصويت >>>
القبض على متهمى الاعتداء على الاماراتيات فى لندن إضغط على الصورة يسار لمعرفة التفاصيل >>>>>
﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَاالَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم



جديد البورتال
أهداف وصور وملخص مباراة برشلونة 2 × 1 أتليتك بلباو ...     الانتر يفكر فى تعزيز خط هجومه فى الصيف     تشيلسى فى مفاوضات لتجديد عقود لاعبيه     "إيدين هازارد" قد يكمل شفاؤه قبل مباراة ...     برشلونه خارج حسابات "ماركو رويس"     أهداف وصور وملخص مباراة إيفرتون 2 × 0 مانشستر يونايتد ...    

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-29-2007   #91
illusion
خبير





مستوى التقييم : illusion فى البداية

 

فريقي المفضل
 

 

illusion غير متواجد حالياً

افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Keane مشاهدة المشاركة
هاي لاصحاب الوزن الخفيف:bwroo:


بو سارة عندي كم سؤال

1- فائدة و طريقة عمل حبوب fat burner

2- هل تنصح بستخدام السكر الصناعي (( السوربيتول , المانيتول)

3- ليش الشاي الاخصر طعمه زفت ؟؟:blu::blu:

4- في شي ثاني بس نسيته ps:


سلام
أخوي أنا برد عليك حسب معلوماتي (و أنا من أصحاب الوزن الخفيف :blu: )

1. fat burner أنواع بس المنتشر تساعد في سرعه حرق السعرات الحراريه أو ****bolism و طبعاً فيها مواد تساعد في حرق السمنه.
مع إستخدامها تصاحبها أعراض بسيطه مثل البواسير أو أعراض خطره لأصحاب مرضى القلب أو ضغط الدم. إذا إنت سليم و ما عندك ضغط دم او أمراض القلب يمكنك إستخدامه لفتره معينه (شهر أو شهرين بالكثير). بس أنص بإستخدام المواد الطبيعيه وأنا سبق وجاوبت عليه.

2. السكر الصناعي: نعم بس مب كلهم! إستخدم Splenda أفضل نوع و تحصله في spinnys

3. إذا الطعم مشكله إستخدم كبسولات الشاي الأخضر

4. إتذكر و إن شاء الله مكون موجود للمساعده

 

 

 







  رد مع اقتباس

قديم 08-29-2007   #92
keane
خبير





مستوى التقييم : keane فى البداية

 

فريقي المفضل
 

 

keane غير متواجد حالياً

افتراضي

اقتباس:
أخوي أنا برد عليك حسب معلوماتي (و أنا من أصحاب الوزن الخفيف )

1. fat burner أنواع بس المنتشر تساعد في سرعه حرق السعرات الحراريه أو ****bolism و طبعاً فيها مواد تساعد في حرق السمنه.
مع إستخدامها تصاحبها أعراض بسيطه مثل البواسير أو أعراض خطره لأصحاب مرضى القلب أو ضغط الدم. إذا إنت سليم و ما عندك ضغط دم او أمراض القلب يمكنك إستخدامه لفتره معينه (شهر أو شهرين بالكثير). بس أنص بإستخدام المواد الطبيعيه وأنا سبق وجاوبت عليه.

2. السكر الصناعي: نعم بس مب كلهم! إستخدم Splenda أفضل نوع و تحصله في spinnys

3. إذا الطعم مشكله إستخدم كبسولات الشاي الأخضر

4. إتذكر و إن شاء الله مكون موجود للمساعده
شكرا اخوي

بخصوص السكر الصناعي ان شاء الله بناخذه لاني من بديت الرجيم اعتزلت الشاي بسبب السكر

بخصوص كبسولات الشاي الاخصر هل هي بنفس الفعالية مثل الشاي الاخضر و وين ممكن احصلها

الشي الي كنت ناسيه تذكرته على الغذاء....... العيش شو الحل ؟؟؟ ما اقدر افارقه :blu:

 

 

 







  رد مع اقتباس

قديم 08-29-2007   #93
illusion
خبير





مستوى التقييم : illusion فى البداية

 

فريقي المفضل
 

 

illusion غير متواجد حالياً

افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Keane مشاهدة المشاركة
شكرا اخوي

بخصوص السكر الصناعي ان شاء الله بناخذه لاني من بديت الرجيم اعتزلت الشاي بسبب السكر

بخصوص كبسولات الشاي الاخصر هل هي بنفس الفعالية مثل الشاي الاخضر و وين ممكن احصلها

الشي الي كنت ناسيه تذكرته على الغذاء....... العيش شو الحل ؟؟؟ ما اقدر افارقه :blu:

الشاي الأخضر أصلاً ما بيكون له فاعليه إلا إذا شربت 5-8 مرات في اليوم! إنت تحتاج من 1-2 جرام باليوم لتفعيل الأنزيم. كبسولات الشاي تحصله في GNC في شارع الشيخ زايد.

العيش الأبيض مشكلته إنه نوع من أنواع الكربوهيدرات مع glycemic index عالي. الكربوهيدرات تقسم إلى glycemic index عالي و واطي. العالي تبتعد عنه!

أنا أستخدم البسمتي البني.. glycemic index أقل و فيه نسبه فايبر عالي. و المقدار إلي تاكله يكون قليل طبعا!

 

 

 







  رد مع اقتباس

قديم 08-29-2007   #94
illusion
خبير





مستوى التقييم : illusion فى البداية

 

فريقي المفضل
 

 

illusion غير متواجد حالياً

افتراضي

بالنسبه ل( glycaemic index) ... بس بعطيك أمثله من الكربوهيدرات وكل ما تكون النسبه أعلى تكون مضره أكثر:

الفول السوداني =14
العدس=22
النخي=28
جريب فروت =25
التفاح = 38
البرتقال =48
الرز البني= 55
الرز الأبيض=65
الخبز الأبيض= 70
البوب كورن= 72
البطيخ (اليح)= 77

 

 

 







  رد مع اقتباس

قديم 08-29-2007   #95
~DUBAI~
عضو نشيط





مستوى التقييم : ~DUBAI~ فى البداية

 

فريقي المفضل
 

 

~DUBAI~ غير متواجد حالياً

افتراضي

اتصالات

انت باجر بتسمي نفسك ثريا ..خخخ اركد على اسم واحد ..!!

نتأسف.. ..!!

لكن صدق وايدين كانوا يقولون لي ناكل بس ما نمتن ..بعدها بفترة ماشاء الله زادوا ..!!

عملية نفسية ..من يتغير الحال ..يتغير كل شيء ..!!

انت اشرب وايد ماي ويا الاكل .. و كثر من الجنك فوود .. و كثر من الحلو .. و كثر من البطاط .. و كثر من كل شيء .. خل حرتك في الاكل من تمتن ..خبرني ..!!

لأنك بتحتاج الى نظام تخسيس ..!!

و هكذا الحال ..!!

 

 

 







  رد مع اقتباس

قديم 08-29-2007   #96
عليوي kw
منضم حديثا





مستوى التقييم : عليوي kw فى البداية

 

فريقي المفضل
 

 

عليوي kw غير متواجد حالياً

افتراضي

شكو انقص شيبقى بعد

انا العب رياضة ووزني مظبوط ولا اكل كثير وجسمي تمام
اهم شي العظم يكون عريض في الجسم والباقي عادي
بس شنو تخسيس ؟

 

 

 







  رد مع اقتباس

قديم 08-29-2007   #97
~DUBAI~
عضو نشيط





مستوى التقييم : ~DUBAI~ فى البداية

 

فريقي المفضل
 

 

~DUBAI~ غير متواجد حالياً

افتراضي

تخسيس ..يعني يضعف ..!!

يخس من يمتن السلق ..!! :cra:

 

 

 







  رد مع اقتباس

قديم 08-29-2007   #98
.. أتصالات ..
موقــوف





مستوى التقييم : .. أتصالات .. فى البداية

 

فريقي المفضل
 

 

.. أتصالات .. غير متواجد حالياً

افتراضي

والله يا ام راشد << للحين متذكر هههـ ,,,

اكثر واحد يشرب ماي مع الاكل ,,

بالبيت انا لكن مافي فايدهـ بطاط ناكل كل شي ناكل ,,

مندي ماقصر فيهـ :blu:

ضرب مجابيس و جلو كباب :blu:

لكن ماينفع ابا علاج ابا امتن تعبت من هالضعف ,,

افكر اخذ حبوب بس ماتنفع

:uns:

 

 

 







  رد مع اقتباس

قديم 08-29-2007   #99
~DUBAI~
عضو نشيط





مستوى التقييم : ~DUBAI~ فى البداية

 

فريقي المفضل
 

 

~DUBAI~ غير متواجد حالياً

افتراضي

واااااااااااااي خنقتني العبرة يوم قلت أم راشد ..!! خخخخ

حالتك عويصه ..ماشيء الا طريقة واحدة و هاي مضمونة صدقني هالمرة ..!!

تزوج ..!!

هي ..

تزوج .. و اذا ما ودك اضرب بوتكس بعد شو اسوي ..!!

تعبت و أنا افكر .!!

 

 

 







  رد مع اقتباس

قديم 08-29-2007   #100
.. أتصالات ..
موقــوف





مستوى التقييم : .. أتصالات .. فى البداية

 

فريقي المفضل
 

 

.. أتصالات .. غير متواجد حالياً

افتراضي

أم راشد تبين ادش القفص وانا

صغير :blu:

ماعليهـ بنشوف الاستشاري شو يقول لي ,,

بقوله انا ام راشد تقولي

اضرب بطاط و حلويات ونست انه ساعات خطر

بس شكلها تبى

تقضي علي وتنسفني من الحياة

 

 

 







  رد مع اقتباس

قديم 08-29-2007   #101
الـعيال كـبرت
موقــوف





مستوى التقييم : الـعيال كـبرت فى البداية

 

فريقي المفضل
 

 

الـعيال كـبرت غير متواجد حالياً

افتراضي

يعني انا عقب شهر بيغدي وزني 20

و الشهر اللي عقبه سالب 10 !!!!! ....

يعني بختفي .. يعني بمووووووووووووووت

 

 

 







  رد مع اقتباس

قديم 08-29-2007   #102
~DUBAI~
عضو نشيط





مستوى التقييم : ~DUBAI~ فى البداية

 

فريقي المفضل
 

 

~DUBAI~ غير متواجد حالياً

افتراضي

حمدلله و شكر أنتوا مب أوادم .. لا تزعل مني و أنا أختك ..!!

تاكلون و ما تمتنون .. "استغفر الله" ..!!

انتحروا .. بني آدم ما يأثر في جسمه الاكل مب انسان .. "وحدة حسودة:blu:" ..!















أتريا برنامجي مال رمضان :bwroo:!!

 

 

 







  رد مع اقتباس

قديم 08-29-2007   #103
.. أتصالات ..
موقــوف





مستوى التقييم : .. أتصالات .. فى البداية

 

فريقي المفضل
 

 

.. أتصالات .. غير متواجد حالياً

افتراضي

أم راشد 80% من البنات يتضاربون ع جسمي هههـ

وللاسف كم مره انحرجت ويسالوني

كيف سويت جسمك جي ,,

:blu:

 

 

 







  رد مع اقتباس

قديم 08-29-2007   #104
الـعيال كـبرت
موقــوف





مستوى التقييم : الـعيال كـبرت فى البداية

 

فريقي المفضل
 

 

الـعيال كـبرت غير متواجد حالياً

افتراضي

اقتباس:

البنات يتضاربون ع جسمي هههـ

وللاسف كم مره انحرجت ويسالوني

كيف سويت جسمك جي ,,

الخرط له حدوود

 

 

 







  رد مع اقتباس

قديم 08-29-2007   #105
~DUBAI~
عضو نشيط





مستوى التقييم : ~DUBAI~ فى البداية

 

فريقي المفضل
 

 

~DUBAI~ غير متواجد حالياً

افتراضي

دريشة حجرتي تهتز ..شو السالفة؟!

خربت موضوع الريال يا معذب قلوب العذارى ..!

 

 

 







  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:37 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Adsense Management by Losha

new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education